Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Flora & ErVegan przedstawiają: Śniadadniowi Roślinożercy

Przekonaj się, że rośliny są oMEGA, zaczynając dzień od zdrowego śniadania z wykorzystaniem Flory. Poznaj naszego AMBASADORA i przewodnika po Śniadaniowych Roślinożercach – ErVegana. Zasiej zmianę na śniadanie, z Florą to oMEGA proste.

 

ZASIEJ ZMIANĘ NA ŚNIADANIE

Zmieńmy swoje nawyki, zaczynając dzień od zdrowego pysznego śniadania opartego na roślinach z wykorzystaniem Flory. Takie postępowanie sprawi, że poczujemy się lepiej i przyczynimy się do dobrobytu naszej planety – a w tym pomoże nam ERVEGAN.

TO OMEGA PROSTE

Często myślimy, że zdrowa dieta wymaga wielu wyrzeczeń i jest bardzo skomplikowana. Nic bardziej mylnego. Dieta, która w dużej mierze opiera się na produktach pochodzenia roślinnego może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Ale nie tylko – wiąże się również z pozytywnymi skutkami dla planety. Dobrze skomponowana może przynosić wiele satysfakcji, dostarczać organizmowi składników mineralnych oraz potrzebnych witamin. Komponowanie zdrowej diety i wprowadzanie małych zmian i zdrowych nawyków może być na prawdę proste i łatwe w utrzymaniu – mamy od tego specjalistę, który rozwieje nasze wątpliwości i zainspiruje do zrobienia pierwszych kroków.

Eryk Wałkowicz – ErVegan

Eryk Wałkowicz – ErVegan, pokaże nam jak proste jest zdrowe i pyszne żywienie oparte na naturalnym bogactwie roślin. ErVegan, nasz przewodnik po Śniadaniowych Rośnożercach jest z wykształcenia dietetykiem a z zamiłowania w roślinnym kucharzem. Jest autorem ksiązek oraz bloga, gdzie pokazuje jak w sprytny sposób przemycać więcej roślin na nasze talerze. Z powodzeniem pokazuje, że dieta roślinna może być zbilansowana, smakowita oraz pełna niespodzianek.

FLORA – ROŚLINY SĄ oMEGA

Skoro o zbilansowanym żywieniu mowa nie sposób zapomnieć o zdrowych tłuszczach – niezbędnych w naszej diecie. Głównym bohaterem posiłków będzie Flora, w 100% roślinna. Jest kremowa i delikatna a przy okazji pełna zdrowych kwasów tłuszczowych Omega 3 i 6, które dają o nasze zdrowie. Chyba każdy doceni chrupiące pieczywo z kremowym i zdrowym smarowidłem!
Margaryna to zdrowsza alternatywa dla masła, bogata w oleje roślinne zachowująca przy tym smarowną konsystencję od razu po wyjęciu z lodówki. We Florze znajdziemy najlepszej jakości tłuszcze: olej lniany, rzepakowy oraz słonecznikowy.
Mało kto wie, ale pyszną margarynę można przygotować w parę minut w domu – a proces produkcji w fabryce wygląda bardzo podobnie. Wystarczy dodać 2 łyżki oleju stałego (np.kokosowego) i roztopić. Następnie napełnić dużą miskę zimną wodą i kostkami lodu. Wziąć mniejszą miskę z olejem stałym i dodać 3 łyżki ulubionego płynnego oleju roślinnego i umieścić tą miseczkę bezpośrednio na wodzie z lodem. Wystarczy chwilę pomieszać, dodać kilka kropki soku z marchwi i z cytryny oraz szczyptę soli. Ostatecznie pomieszać, dodać ulubione zioła np. pietruszę lub czosnek i voila! – domowa margaryna gotowa ... nie musisz jednak robić tego sam, skoro masz Florę.

 

ŚNIADANIOWI ROŚLINOŻERCY

Flora wspólnie z ErVeganem zainspiruje nas do przygotowywania pełnowartościowych śniadań. W inspiracjach znajdziemy przepisy na pyszne i chrupiące pieczywo do posmarowania Florą, pasty kanapkowe a nawet orientalne smaki.
Co zrobić, żeby być na bieżąco? Obserwuj nasze kanały social media i zostań Śniadaniowym Roślinożercą!